طرق العناية بالشعر المتساقط والخفيف، من المعروف أن الشعر هو زينة الرأس ويواجه الكثير منا مشاكل عديدة فى الشعر ويبحثون كثيراً عن علاجها ولأن الشعر من الاساسيات التي تغير فى أشكالها، ومظهرنا فيهتم به الكثير خاصة النساء حيث مظهره الجيد يحسن من حالتها النفسية وتضرر الشعر يؤثر على حالتها النفسية بالسوء كذلك، لهذا سنتناول اليوم فى مقالنا مشكلة من مشاكل الشعر المنتشرة وعلاجها وهي طرق العناية بالشعر المتساقط هيا بنا لنتحدث بشئ من التفصيل.
طرق العناية بالشعر المتساقط
طريقة المايونيز والعسل
المكونات:-
- معلقة كبيرة مايونيز.
- معلقة كبيرة لبن رائب.
- معلقة كبيرة من زيت الزيتون.
- معلقة كبيرة من العسل.
- صفار بيض.
طريقة التحضير:-
- قم بوضع الموكنات مع بعضها في إناء عميق ثم نقوم بخلطها خلطا جيداً حتى تتجانس المكونات بشكل جيد.
- قم بتطبيق الخليط الموكن على الشعر.
- ونتركه لمدة ساعتين، وبعدها نقوم بالغسل بالماء الدافئ والشامبو بشكل جيد.
وهذه الطريقة أيضاً واحدة من بين أفضل طرق العناية بالشعر المتساقط.
طريقة البقدونس الطازج والماء
المكونات:-
إقرأ أيضا:تعرفي على الزيت المثالي للشعر.. لن تستغني عنه أبداً- كوبين من الماء.
- حزمة بقدونس.
طريقة التحضير:-
- قم بغلي كوبين من الماء ثم قم بوضع حزمة من البقدونس به.
- ثم اتركه حتى يبرد ثم بتطبيق الوصفة على فروة الرأس مع التدليك بشكل دائري بلطف باستخدام أطراف الاصابع.
- ونتركه طوال اليوم وبعدها نقوم بشطف الشعر.
- يمكن تكرار الوصفة مرة يومياً لمدة اسبوع بشكل متواصل لكي تعطي النتائج المرجوة فهى أحد طرق العناية بالشعر المتساقط.
طريقة البيض وزيت الزيتون والعسل
المكونات:-
- 3 بيضات.
- 2 معلقة كبيرة من زيت الزيتون.
- معلقة عسل طبيعي.
طريقة التحضير:-
- نقوم بمزج 3 بيضات مع 2 معلقة كبيرة من زيت الزيتون، بالإضافة إلى معلقة عسل سائل طبيعى.
- ثم المزج جيداً حتى تتجانس المكونات جيداً.
- ثم قم بتطبيق الوصفة على الشعر وتغطية الشعر بمنشفة نظيفة.
- ويترك هكذا لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- ثم بعدها يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو.
وهذه الطريقة تعتبر واحدة من أفضل طرق العناية بالشعر المتساقط.
إقرأ أيضا:فوائد زيت جونسون للشعر، للاطفال، للكبار، للبشرة، اضرارطريقة ماسك الأفوكادو والموز
المكونات:-
- حبة موز.
- حبة أفوكادو.
- نصف معلقة كبيرة من زيت اللوز.
طريقة التحضير:-
- قم بهرس حبة موز مع حبة أفوكادو، مع إضافة نصف معلقة كبيرة من زيت اللوز.
- قم بتدليك فروة الرأس بالخليط المكون.
- تغطيته بقبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة، ثم غسله بالماء بشكل جيد.
طريقة عمل عصير البصل للشعر
المكونات:-
- بصلة كبيرة.
طريقة التحضير:-
- قم بالتحضير من خلال عصر حبة كبيرة من البصل.
- واستخدام العصير الناتج على فروة الرأس، مع التدليك.
- وتركه لمده حوالي ثلث ساعة، ثم غسله بالماء والشامبو.
- مع تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً؛ للحصول على نتيجة سريعة وجيدة.
طرق العناية بالشعر المتساقط والخفيف
الطرق الطبية لتقليل تساقط الشعر
- استعمال الكريمات الموضعية التي لا تحتاج لوصفة طبية، مثل روجين (مينوكسيديل).
- استخدام أدوية بوصفة طبية، مثل بروبيكيا (فيناسترايد).
- تناول حبوب منع الحمل لعلاج تساقط الشعر الأنثوي.
- تقنية زراعة الشعر ( بالإنجليزية Hair transplsntation).
- تقنية الليزر لتحفيز نمو الشعر من جديد.
- قطرات الكورتيكوستيرويد الموضعية، أو لقطات الستيرويد المباشرة، وتعملان على علاج بعض حالات الثعلبة، وذلك تحت إشراف طبيب مُختص؛ لأنه قد يؤدى الألم، أو اثار جانبية أخرى للمريض.
أسباب ضعف الشعر وتساقطه
- التغذية السيئة:-
من الأسباب الأساسية في ضعف الشعر وتساقطه هو التغذية السيئة التي تؤثر بشكل كبير على الشعر، حيث أن الغذاء الصحي يرتبط بشكل وثيق بالشعر الصحي فلابد أن يكون الغذاء متوازن المعادن والفيتامينات التي تحفز نمو وتغذية الشعر ومن المهم الابتعاد عن الحميات الغذائية حتى لا يتسبب في تساقط الشعر.
إقرأ أيضا:متى يبدأ مفعول السدر للشعر، فوائده، كيفية الاستخدام، وصفات للشعر- المياه المُلوثة:-
تؤدي المياه المُلوثة الى تساقط الشعر وضعفه بشكل كبير، حيثُ تسبب الكثير من المشاكل المختلفة للشعر والبشرة، ولحل هذه المشاكل يجب استخدام جهاز تصفية الشوائب من الماء الذي يعمل على تنظيف المياه من الأوساخ العاقة فيها.
- مرض الثعلبة:-
يعمل مرض الثعلبة بدور كبير في تساقط الشعر، حيث يأتي هذا المرض على شكل بُقع مُستديرة تنشأ على الرأس وتكون فارغة من الشعر، ويرجع سبب مرض الثعلبة إلى تدهور فى جهاز المناعة يؤدي إلى تدمير الشعر من جزوره، وهنالك الكثير من العلاجات له، حيثُ يؤدي صلع الرأس الى تساقط جُزء كبير من الشعر بالرغم من أن هذه الحالات نادرة في حالة إذا تمت مُعالجته.
- شد الشعر:-
يسبب شد الشعر على الفترات الطويلة إلى ضعفه وتساقطه، وقد يسبب الصلع، لذلك من الجيد الابتعاد عن شد الشعر والابتعاد عن التسريحات التي تعتمد على شده، مثل الضفائر أو ذيل الحصان، وأي من التسريحات التي تضغط الشعر، كما يفضل استخدام مشط رفيع بغرض فك تشابك الشعر، وذلك للحفاظ عليه وتقليل التساقط.
- الأدوية:-
تسبب استخدام بعض الأدوية إلى ضعف الشعر وتساقطه خاصة الأدوية التي تضم نسبة كبيرة من المواد الكيميائية في مكوناتها، ومن الأمثلة على ذلك: العلاج الكيميائي المُستخدم لعلاج مرضى السرطان، وايضاً أدوية علاج النقرس، أدوية التهاب المفاصل، وأدوية ارتفاع ضغط الدم فى ذلك أيضاً.
نصائح للحد من تساقط الشعر عند الرجال
هذه أفضل النصائح للتخفيف من تساقط الشعر عند الرجال:
- التوقف عن التدخين.
- تدليك فروة الرأس.
- استخدام الزيوت التي تساعد على نمو الشعر، مثل زيت الخروع، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون.
- الحرص على تناول الغذاء الصحي المتوازن، كالخضروات والفواكه والبروتينات، والتقليل من تناول السكريات والحلويات.
- شرب كمية كبيرة من الماء.
- التخفيف من التوتر، عن طريق ممارسة بعض التمارين الرياضية، مثل تمارين اليوغا والاستماع إلى الموسيقى والنوم لساعات كافية.
كيفية استخدام الثوم فى علاج تساقط الشعر
طريقة الثوم والبصل والقرفة من افضل طرق العناية بالشعر المتساقط والخفيف:-
تستعمل هذه الوصفة في تجديد بُصيلات الشعر النائمة وهي كما يلي:-
المكونات:
- بصلة صغيرة.
- 3 فصوص من الثوم.
- قليل من القرفة.
- كوبان من الماء.
طريقة التحضير:
- قم بغلي المونات فى كوبين من الماء لمدة 15 دقيقة.
- ثم قم بترك المحلول حتى يبرد، قم بتصفية المحلول.
- ثم تطبيق السائل على الشعر وتركه لمدة 15 دقيقة.
- وبعدها قم بشطف الشعر بالماء الفاتر أو البارد. يمكن تكرار هذه الطريقة يومياً لمدة أسبوع.
والى هنا قد انهينا المقال الذى عرضنا فيه افضل طرق العناية بالشعر المتساقط والخفيف كما ذكرنا معظم المعلومات التى تتعلق بهذا الموضوع، ونتمنى ان تكونوا قد استفدتم من هذا المقال.
